افکار اطرافیانتان را بخوانید
آيا مايليد به افكار كسي كه در كنار دستتان نشسته است پي ببريد؟ اگر با افراد زيادي مواجه شده باشيم مي‌توانيم بسياري از افراد را حتي از نوع صحبت كردنشان بشناسيم و
افکارشان را بفهمیم. اما اين شناخت در مواجه حضوري با دانستن بسياري از حالات ثابت شده در علم روان‌شناسي بهترين فرهنگ نامة آدم‌شناسي را برايمان مي‌گشايد. با شناخت
بيشتر افراد، ارتباطمان جهت دار مي‌شود و در مدت كوتاهي خواهيم توانست كه به هدف مورد نظر از اين آشنايي و ملاقات نزديك شويم. ايجاد رابطه صحيح باعث رشد عزت نفس در
انسان مي‌شود و ارتباط ما با خودمان و اطرافيان تقويت مي‌شود.
هر چه بهتر و كامل‌تر با خود و ديگران ارتباط برقرار كنيم، احساس موفقيت از ايجاد يك ارتباط صحيح و دوستانه ما را زودتر به هدف هايمان مي‌رساند و باعث تعالي افكار و رفتارمان در
زندگي مي‌شود.
خواندن افکار دیگران از روی زبان بدن:
1 – فرد خوددار:
اگر شخصي دست هايش را پشت كمر قفل كند، نشان مي‌دهد كه خود را به شدت كنترل كرده است. در اين حالت او سعي دارد خشم يا احساس نااميدي را از خود دور كند.
2 – حالت تدافعي:
اگر انگشتان دستها به بازو گره خورده باشد نشان دهنده حالت تدافعي در برابر حمله‌اي غير منتظره و ناگهاني يا بي‌ميلي براي تغيير چهره شخص است. اگر انگشتها مشت شده
باشند، حالت بي ميلي شديدتر است.
3 – متفكر:
انگشتهاي گره شده زير چانه و نگاه خيره نشان دهنده حالت ترديد و دودلي است. او به صحبت‌هاي شما و صحت گفته‌هايتان ترديد مي‌كند. در اين حالت ممكن است آرنج روي ميز قرار
گرفته باشد.
4- دقت:
وقتي شخص انگشت سبابه خود را روي صورت و بقيه دستش را به صورت گره کرده، در پايين صورتش قرار مي دهد يعني با دقت است. اين حالت نشان مي دهد که شخص با دقت زياد
به صحبت هاي شما گوش داده و يک يک کلمات شما را مي سنجد و در چهره او حالتي انتقادي به چشم مي خورد.
5- بدگمان:
انگشت هاي گره شده زير چانه و نگاه خيره نشان دهنده حالت ترديد و دودلي است. او به صحبت هاي شما و صحت گفته هايتان ترديد مي کند.
6 – بي‌گناه:
دستهايي كه روي سينه قرار گرفته باشد، بهترين نمونه براي نشان دادن و حالت بي‌گناهي و درستكاري است. اين حالت اثر باقيمانده از شكل سوگند خوردن است كه دست را روي
قلب قرار مي‌دهند.
7 – مطمئن:
اين حالت دستها در مردها نشان مي‌دهد كه به آنچه كه مي‌گويند اعتقاد و اعتماد كامل دارند و در خانمها كمتر ديده مي‌شود. خانمها هنگامي كه دست خود را به كمر مي‌زنند نشان
مي‌دهند كه به آنچه مي‌گويند اطمينان دارند.
8 – مرموز:
دستهاي به هم مشت شده زير چانه نشان مي‌دهد كه شخص نظرياتش را پنهان مي‌كند و به شما اجازه مي‌دهد به صحبت خود ادامه دهيد، تنها هنگامي كه حرفهايتان پايان يافت به
شما و نظريات شما حمله خواهد كرد.
9 – ظاهر ساز:
او آرام به نظر مي‌رسد اما اين آرامش پيش از توفان است. اين حالتي است كه بيشتر رؤسا به خود مي‌گيرند تا خود را به گونه‌اي به زيردستان نزديك كنند و در عين حال جاذبه آنها نيز كم نشود.
10 – آماده و موفق:
قرار دادن پاها روي هر چيز (روي صندلي، ميز، سكو و… نشانه حالت مالكيت است… در يك ميز گرد تنها رئيس اجازه دارد چنين حالتي داشته باشد و آرامش خود را نشان دهد.)
11 – اعتماد به نفس:
تكيه زدن به صندلي در حالتي كه دستها پشت سر قفل شده نشان دهنده اعتماد به نفس قوي است. اگر شخصي در اين حالت صحبت مي‌كند به گفته‌هاي خود اعتماد دارد و اگر به
صحبت‌هاي شما گوش مي‌دهد به خود زحمت ندهيد، او خود همه ماجرا را مي‌داند
افکار ما از کجا سرچشمه می‌گیرند؟
عوامل زیادی بر شکل‌گیری افکار ما در طول روز تأثیر می‌گذارند. گاهی این افکار به صورت آنی شکل می‌گیرند و گاهی نتیجه‌ی تحریکات بیرونی و محیطی هستند.
افکار ما مانند تئاتری خصوصی هستند و ما را جذب خود می‌کنند. گاهی این افکار غیرقابل پیش‌بینی و گاهی اوقات هم به‌هنگام هستند. افکار می‌توانند ما را شگفت‌زده و تحریک کنند،
به اقدامی وا دارند و حتی اشکمان را دربیاورند. به همان اندازه که افکار می‌توانند احساسات را برانگیزند می‌توانند تحت تأثیر آنها هم قرار بگیرند؛ احساسات بر آنچه در تئاتر ذهنی‌مان
نمایش داده می‌شود، تأثیر می‌گذارند.
تصاویر و عبارت‌های گذرای ذهن به بخشی از زندگی‌مان تبدیل شده‌اند. براساس برخی تخمین‌های مبتنی بر گذارهای وضعیت مغزی در داده‌های تصویربرداری عصبی، به ازای هر دقیقه،
چهار تا هشت فکر به ذهنمان می‌رسد. حتی با محاسبه‌ی برخی دوره‌های خستگی یا بی علاقگی و بسیاری از ورودی‌های حسی مثل خواندن یا شنیدن، روزانه هزاران فکر وارد ذهن
می‌شود.
اختلال‌های روانشناختی متعدد هم باعث تغییراتی در جریان افکار می‌شوند. حالت‌های شیدایی، اختلال کم‌توجهی، بیش‌فعالی (ADHD) و اضطراب می‌توانند سرعت جریان افکار را
افزایش دهند درحالی‌که افسردگی و زوال عقل آن را کاهش می‌دهند.
منبع:
www.partic.com
منبع: نشريه راه موفقيت شماره 19
