آشنایی با تیک های عصبی

تيک ها حرکات غير ارادي و انقباضات عضلاني ناگهاني بوده و حداقل بطور گذرا در درصد قابل توجهي از افراد ديده مي شوند. تيک هاي صوتي نيز بيشتر به صورت اصواتي مثل سرفه کردن، صاف کردن گلو، تيک هايي که به تازگي آغاز شده اند، اغلب نياز به درمان ندارند. توصيه مناسب به والدين و اطرافيان کودک مبتلا به تيک اين است که توجهي به تيک ها نداشته باشند، چرا که تمرکز روي تيک، باعث تشديد آن مي شود غرغر کردن، بالا کشيدن بيني و… تظاهر مي کند. اکثر تيک هايي که تازه آغاز شده اند، مسير محدود و گذرايي دارند و به سمت اختلال جدي تر
ي پيش نمي روند و حداکثر در طي دوره هاي استرس آور عود مي کنند. معدودي از تيک ها بيشتر از يک سال طول مي کشند. تيک در مردها سه برابر بيشتر از زن هاست و تيکهاي مزمن بيشتر بين سنين شش تا دوازده سالگي ديده مي شود. تيک مي تواند با رفتارهايي نظير بالا انداختن شانه، پلک زدن، تنگ کردن چشمها، تکانهاي تند سر يا شانه، شکلک در آوردن، تکان دادن سر به طرفين يا پايين آوردن سر و يا چين دادن بيني ديده شود. اين تيکهاي حرکتي در دوران کودکي کاملاً معمول هستند. با آماري که انجمن روانپزشکي آمريکا گزارش داده است، پنج الي بيست و چهاردرصد از کودکان داراي نوعي تيک هستند. شايع ترين نواحي از بدن که تيک هاي حرکتي در آنها ديده مي شوند، عبارت اند از: سر و صورت و دست ها و بازوها و بيشترين حرکات به صورت چشمک زدن، شکلک در آوردن، چين دادن به پيشاني، بالا انداختن ابروها، پلک زدن زياد، چرخش سر، پرتاب کردن دست ها و بازوها، بالا انداختن شانه و نيز تکان دادن پا و … است. تيکهاي گذرا تيکهاي حرکتي معمول که اغلب در حدود سه و نيم سالگي شروع مي شوند به کودکان کمک مي کنند تا انرژي عصبي را آزاد کنند. هفتاد و پنج درصد از کودکان اين نوع تيک را در عرض شش ماه پست سر مي گذارند. اگر کودک شما گرفتار تيک شد، بهترين راه، ناديده گرفتن آن است. هيچگاه او را سرزنش نکرده و يا تنبيه نکنيد. شما مي توانيد براي جلوگيري از تبديل شدن اين عمل به يک عادت، با تمرين کردن روشهاي پيشگيرانه که بعداً در اين سلسله مقالات توضيح داده مي شود، به کودکانتان کمک کنيد ولي تيکهاي گذرا نبايد در برنامه ي کامل ترک عادت مورد توجه قرار گيرد. تيکهاي مزمن اگر تيک بيش از دوازده ماه ادامه يابد، تيک مزمن محسوب مي شود. تيکهاي مزمن پايدار هستند و معمولاً انقباض ماهيچه در آنها بيش از حد و بسيار شديد است. اين تيکها مشخصاً به صورت حمله هاي دوره اي صورت مي گيرند و غالباً شدت آنها ماه به ماه، روز به روز يا حتي ساعت به ساعت تغيير مي کند. در حقيقت رفتار تيکي ممکن است براي هفته ها يا ماهها کاملاً محو شود اما دوباره ظاهر گردد. علتها زماني اعتقاد بر اين بود که تيکها علامت بيروني احساسات سرکوب شده و تعارضات و کشمکشهاي دروني اند. امروزه در بسياري از نقاط جهان آن را ترکيبي از عوامل محيطي و زيستي مي دانند. تقريباً در يک سوم موارد پايه ي ژنتيکي دارد اما در برخي حالات ممکن است اين عادت از طريق تقليد به دست آيد.
همچنين مشخص شده است که رفتارهاي تيکي در زمان فشارهاي عصبي افزايش مي يابد که اين امر به «تيک عصبي» منجر مي شود. در صورتيکه از وجود تيک هاي عصبي در کودکتان رنج مي بريد، نکات زير را مد نظر داشته باشيد: کاهش فشار روحي به لحاظ اين که رفتارهاي تيکي غالباً با فشار روحي تشديد مي شوند، عناصري را در زندگي کودکتان جستجو کنيد که ممکن است منشأ ناراحتي يا نگراني او گردند. آيا آنان تلاش مي کنند که از تکاليف مدرسه و درسها عقب نمانند؟ آيا انتظارات ورزشي آنان بالاست؟ آيا مشکلات زناشويي شما باعث پريشاني آنها مي شود؟ براي کاهش تنش هاي احتمالي کودکان، تا آن جايي که ممکن است براي ايجاد آرامش و اطمينان و حذف موقعيتهاي فشارزا بکوشيد و با آنان رئوف و مهربان باشيد. تعداد تيک اغلب با کاهش فشار روحي، تقليل مي يابد

http://charismaco.com